Екатерина Константиновна Добрянская вместе с ребятами вспомнили, какие продукты дают нам энергию для игр и учёбы, а какие лучше есть поменьше. Узнали, почему так важно завтракать, обедать и ужинать полезной едой, чтобы быть сильными и не болеть.
А ещё говорили о волшебной силе утренней зарядки! Всего несколько минут простых упражнений по утрам могут зарядить нас бодростью на весь день, помочь проснуться и быть внимательными на занятиях. И, конечно, не забыли про спорт — будь то футбол, танцы, плавание или просто активные игры на свежем воздухе. Спорт делает нас выносливыми, ловкими и, самое главное, счастливыми!Акция "Хочешь быть здоровым - будь!" показала нам, что заботиться о себе — это не скучно, а очень интересно и важно. Ведь когда мы здоровы, у нас есть силы для занятий, творчества и новых открытий.
Комментариев нет:
Отправить комментарий