Йога в сказках для детей и взрослых

Сегодня в нашем отделе "Школа развития" у педагога дополнительного образования Шуваевой Ирины Александровны прошёл мастер-класс на тему "Йога в сказках для детей и взрослых". Участники мастер-класса познакомились с некоторыми элементами хатха-йоги, которые педагог совсем недавно начал использовать на своих занятиях по хореографии, узнали о благоприятном воздействии йоги на организм и её пользе. Посмотрели видеофрагмент занятия, где ребята пяти лет совершили путешествие в Африку и познакомились с некоторыми асанами хатха-йоги. После чего гости мастер-класса сами поупражнялись, приняв участие в йога-сказке "Путешествие в зоопарк". В завершении мастер-класса педагоги оценили его с помощью асан, поделились своими впечатлениями и идеями по использованию хатха-йоги не только в своей деятельности, но и в личной практике.